Bác sĩ giải thích tại sao chúng ta hay ốm vào tháng 9 và cách phòng tránh

Bệnh tháng 9, đối với nhiều người, là một sự kiện không mong muốn nhưng thường xuyên xảy ra. Đây là thời điểm phổ biến trong năm cho bệnh tật vì sự kết hợp của các thay đổi môi trường và hành vi từ những tháng hè trước đó, một chuyên gia nói.

Bác sĩ Vera Kohut, bác sĩ gia đình tại Toronto, nói với CTV Your Morning vào thứ Năm rằng sự thay đổi nhiệt độ và thói quen hàng ngày là thủ phạm chính.

"Chúng ta dành mùa hè ở ngoài trời," cô nói. "Chúng ta không tiếp xúc gần. Có ít virus hô hấp hơn nhiều. Chúng ta chạy nhảy. Chúng ta hít thở không khí trong lành."

Tháng 9 đánh dấu hai thay đổi: nhiệt độ giảm và trẻ em quay lại trường học.

"Bây giờ chúng ta ở trong không gian kín. Cửa sổ không mở. Chúng ta không có nhiều không khí lưu thông xung quanh vì chúng ta ở trong không gian kín," cô nói.

Ngay cả chỉ một sự giảm năm độ nhiệt "thay đổi toàn bộ phản ứng miễn dịch trong mũi của chúng ta," cô bổ sung. "Chúng ta được thiết lập miễn dịch để tiếp nhận virus và không thể chống lại nó."

Với sự kết thúc của kỳ nghỉ hè, có thể có nhiều "căng thẳng" hơn, cô bổ sung. "Mọi người đều quay lại làm việc," cô nói. "Thói quen quay lại. Chúng ta đón con trở lại. Buổi sáng bận rộn."

Điều này có thể thúc đẩy những thay đổi về mức độ nghỉ ngơi của chúng ta, "vì chúng ta không ngủ nướng nhiều nữa," cô bổ sung.

Đối với trẻ em đặc biệt dễ bị triệu chứng hen suyễn, ít virus hô hấp hơn trong mùa hè có thể có nghĩa là ít cơn tấn công hơn, điều này có thể khiến chúng sử dụng máy hít ít hơn.

"Thường thì việc sử dụng thuốc giảm đi," cô nói về những tháng ấm áp hơn. Khi nhiệt độ bắt đầu mát xuống, viêm đang ủ nóng bùng phát và "trẻ em bắt đầu gặp rắc rối với triệu chứng hen suyễn của chúng," cô nói.

Giữ cho trẻ không bị ốm

Cô chia sẻ một số mẹo để giữ cho trẻ - và chính bạn - không bị ốm. Trẻ có máy hít cần biết cách sử dụng chúng và có kế hoạch sẵn, cô nói. Trẻ không bị hen suyễn nên tuân thủ "các quy tắc đơn giản" như giữ tay xa mặt, rửa tay thường xuyên, và ho hoặc hắt hơi vào tay áo.